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专项训练

体能训练

良好的身体素质不仅有利于掌握复杂先进的技术,提高运动成绩,确保运动员大负荷训练和高强度的比赛,以及在训练和比赛后快速消除疲劳,而且也是运动中形成良好心理状态的基 ...

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心理训练

运动员的心理素质对网球比赛的结果起到决定性的作用。拥有良好心理素质的运动员在关键时刻总能够发挥正常水平甚至是超水平,给对手强大的压力。反之,将会丧失自身技术的稳 ...

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康复训练

康复训练是介于体能训练和医疗康复之间的训练放式。康复训练运用目前国际先进体能康复训练的理念和方法,结合运动训练实际,为不能进行正常训练的运动员提供体能康复训练服 ...

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营养咨询

一名运动员的营养状况对他的训练和比赛的状态和结果有着重大的影响。俱乐部营养师会教育学员基本的营养知识,也会为有需求的学员提供单独的营养咨询和营养建议,使之保持健 ...

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